p.p1 {margin: 0.0px 0.0px 1.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #3d3d3d; -webkit-text-stroke: #3d3d3d; background-color: #ffffff}
p.p2 {margin: 0.0px 0.0px 1.0px 0.0px; line-height: 14.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #3d3d3d; -webkit-text-stroke: #3d3d3d; background-color: #ffffff; min-height: 13.0px}
p.p3 {margin: 0.0px 0.0px 0.0px 0.0px; font: 11.0px Helvetica; color: #333333; -webkit-text-stroke: #333333; background-color: #ffffff}
span.s1 {font-kerning: none}

Commerciële partijen maken volop gebruik van onbewuste gedragsbeïnvloeding. Soms is dit overduidelijk, soms minder. Je kunt denken aan sluikreclame, zoals de ‘subtiele’ Vodafone en Samsung tablets in The Voice of Holland. Maar er zijn ook minder duidelijke vormen van beïnvloeding. Een van de bekendste voorbeelden komt uit de jaren ’50. Tijdens een film verscheen de tekst ‘Hungry? Eat popcorn!’  kort in beeld. Zo kort dat mensen het niet bewust konden zien. Dit zou de popcorn verkoop met 56% hebben laten stijgen. Dit bleek later een broodje aap, maar uit nader onderzoek kwam dat mensen wel degelijk onbewust op deze manier beïnvloed kunnen worden. 

Niet alleen bedrijven doen beïnvloeden ons, we worden in het dagelijks leven continue beïnvloed door onze omgeving. Of we dit nou doorhebben of niet. Naast commerciële beïnvloeding word je namelijk ook beïnvloedt door je vrienden en andere sociale contacten. Dit is waarschijnlijk niet hun intentie, maar het gebeurt wel. Zo kan een braaf jochie langzamerhand een crimineel worden onder invloed van slechte vrienden. Het kan ook juist de goede kant opgaan. Onder leiding van een goed voorbeeld hebben veel mensen hun leven weer op de rails gekregen. 
Het hoeft niet per se zo extreem als de voorbeelden. Denk zelf maar na of je je thuis anders gedraagt dan op school of op sport. Dit verschil komt doordat je beïnvloedt wordt om je anders te gaan gedragen. Je wil bijvoorbeeld misschien bij de groep horen en waarschijnlijk wil je voldoen aan het beeld dat van je verwacht wordt, of juist niet. Zo word je ieder moment beïnvloedt. Maar wat nou als je je nu realiseert dat je soms negatief beïnvloedt wordt, hoe ga je hier mee om?

Je moet je er bewust van zijn. Denk bij alles: “Wil ik deze richting opgaan? Wil ik deze ervaring hebben? Wil ik deze keuze maken? Wil ik dit toevoegen aan mijn wereldbeeld?” Je moet je bewust zijn van jezelf, want niemand kan je beïnvloeden als jij dat niet wilt. Niemand kan je emoties sturen, niemand kan je slechte dingen laten doen en niemand bepaalt wie jij moet zijn.
Neem dus afstand van de mensen die waarbij je je niet goed voelt, neem afstand van dingen die je niet ondersteund en maak je eigen keuzes. Bepaal altijd voor jezelf wat je wil doen en vooral wat je niet wil doen. Uiteindelijk weet alleen jij wat je wil.